Get mindful

Bring mehr Achtsamkeit in dein Leben 

Ob im Alltag, im Job, in Freundschaften oder in der Familie Achtsamkeit hilft dir, dein Leben so zu gestalten, wie du es haben möchtest. Du kannst nur bedingt beeinflussen, was im Außen passiert, aber du kannst immer entscheiden, wie du reagierst.

Genau dazu hat uns auch der Corona bedingte Lockdown herausgefordert. Plötzlich waren wir alle aus unserem gewohnten Alltag geworfen. Nichts schien mehr wie es war. Gerade jetzt kann Achtsamkeit entscheidend dazu beitragen, wie wir die Zeit meistern. 

 

Aus dem spontanen Bedürfnis heraus, Achtsamkeit gerade jetzt zugänglich machen zu wollen, kam uns die Idee zu den Mindfulness Talks. In fünf Wochen Lockdown haben wir 25 Mindfulness Talks geführt, immer mit dem Fokus, wie du Achtsamkeit für dich nutzen kannst in der aktuellen Zeit sowie im Leben insgesamt. In den Gesprächen setzen wir Impulse für neue Denkansätze und teilen mit dir hilfreiche Tools. Alle Gespräche kannst du dir hier anschauen.

Get mindful

Bring more mindfulness into your life  

Whether in everyday life, at work, in friendships or in the family, mindfulness helps us live our lives the way we want to. We can’t always influence what happens outside of us, but we can always decide how to react.

This is exactly what the Corona induced lockdown has challenged us to do. Suddenly we were all thrown out of our usual everyday lives. Nothing seemed to be the same anymore. Now, in this moment, mindfulness can make a decisive contribution to how we work with this time.

 

The idea for the Mindfulness Talks came from the spontaneous need to make mindfulness accessible right now. In five weeks of Lockdown we held 25 Mindfulness Talks, always focusing on how you can use Mindfulness for yourself in this current situation, as well as in life in general. In the talks we set impulses for new approaches and shared helpful tools with you. You can watch all talks here.

 

 

 

 

 

 

 

Mit Get mindful setzen wir fort, was wir begonnen haben mit der Absicht, dich längerfristig zum Thema Achtsamkeit zu inspirieren. Von nun an gibt es jede Woche zwei Mindfulness Talks wie gehabt immer im Wechsel auf Deutsch und Englisch. Wir haben Ideen für viele weitere Projekte. Lasst uns im Austausch bleiben und wissen, womit wir dich bestmöglich unterstützen können! Du erreichst uns unter hello@getmindful.at. Wir freuen uns auf deine Nachricht!

 

Wir sind Lisa und Cathrin, die Gründerinnen von Get mindful. Unsere gemeinsame Leidenschaft ist das Thema Achtsamkeit. Lisa hat als Beraterin und Coach langjährige Erfahrung darin, ihre Klienten durch Herausforderungen des Lebens zu führen. Cathrin kam vor über zehn Jahren durch Yoga auf das Thema Achtsamkeit und seitdem hat es sie nicht mehr losgelassen. Ihren Job als Pricing Managerin dagegen hat sie losgelassen, nicht aber ihre Neugier, die Zusammenhänge in der Tiefe verstehen zu wollen. Mit dieser Kombi von uns bringen wir dir in unseren Mindfulness Talks Achtsamkeit näher. Viel Spaß beim Reinhören!

 

Get Mindful – Maria Gailer Strasse 16, A-9500 Villach

With Get mindful we’re continuing to inspire you to bring more mindfulness into your life – and now in a more long-term way. From now on there will be two Mindfulness Talks each week, as usual, alternating between German and English. And we have ideas for many more projects. Let’s stay in touch – let us know how we can support you in the best possible way! You can reach us at hello@getmindful.at. We’re looking forward to hearing from you!

 

 We are Lisa and Cathrin, the founders of Get mindful. We share a passion for mindfulness. Lisa has many years of experience as a counselor and coach in helping her clients through life’s challenges. Cathrin came across the topic of mindfulness over ten years ago through yoga and has been inspired by it ever since. She left her job as Pricing Manager, and her curiosity to deeply understand connections remains with her.  We’re bring mindfulness closer to you through our Mindfulness Talks from these two different perspectives. Have fun listening!